Užuot klausę savęs, ar ADHD yra sutrikimas, geriau klauskime – kada ADHD smegenys veikia kaip sutrikimas?

Vietoj klausimo „Ar tai sutrikimas?“ verta savęs paklausti kitokio – „Kada ADHD tampa privalumu arba kada tai tampa sutrikimu?“ Šis požiūris atveria daugiau erdvės tyrinėti, kaip tavo smegenys veikia geriausiai, kokios aplinkybės tau padeda, o ko reikėtų vengti. Klausiant tik apie sutrikimą, galime susikoncentruoti į ribotus išgyvenimus, kurie kuria įspūdį, kad kažkas nuolat „neveikia“. Tačiau pakeitus klausimą, atsiveria galimybės suprasti, kada tavo unikalus mąstymas tampa stiprybe: kai atsigauni po tinkamo poilsio, kai sveikata yra subalansuota, kai atrandi prasmingą veiklą, kuri sužadina motyvaciją, ir nauja sistema padeda tausoti save nervų sistemą.