ADHDPERSONA

ADHDPERSONA

Baimė nusimaskuoti (nusiginkluoti): ką daryti, kai visi myli tik tavo kaukę?

...ir jie dar nematė tavęs tikro...

adhdpersona's avatar
adhdpersona
Jun 09, 2025
∙ Paid

Tavo didžiausia baimė – kad jei nustosi maskuotis (malonus, mandagus, nuolankus, taip neklystantis ir organozuotas), žmonės pamatys klaidą (kažkodėl tau atrodo, kad esi vertas pastabų). Kad jie tave pamatę sušuks: „Tu visą laiką buvai apsimetėlis!“ – nors tu tiesiog bandei jiems patikti.

Kodėl taip jautiesi?
Nes kai visą gyvenimą tavo vertė buvo matuojama tik pagal tai, kaip gerai atitinki kitų lūkesčius, tavo smegenyse įsisiautėjo mintį: „Jei nustosiu stengtis, niekam nebereikės manęs.“

Bet čia slypi didelė klaida – tu painioji būtį su veiksmais. Tavo vertė nėra tavo pasiekimai, tavo nuotaika ar tavo produktyvumas. Tavo vertė yra tai, kad esi. Ir nė vienas tavo vaidmuo niekada nebuvo „melas“ – tai tiesiog buvo tavo bandymas išlikti.

User's avatar

Continue reading this post for free, courtesy of adhdpersona.

Or purchase a paid subscription.
© 2026 Rūta Viktorija · Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start your SubstackGet the app
Substack is the home for great culture